पीसीओडी कैसे होता है

पीसीओडी कैसे होता है( पोलिसिस्टिक ओवरी डिजीज ) – जब भी किसी लड़की की महामारी अनियमित होती है तो इसे आम समस्या समझ कर नजरअंदाज कर दिया जाता है कहि बार यह बोल कर भी की शादी के बाद सब ठीक हो जायेगा और उसका इलाज नहीं कराया जाता लेकिन समय रहते इसका इलाज नहीं करवाया गया तो बांझपन का बड़ा कारण बन सकती है इसके लिए कई वंशानुगत कारण जिम्मेदार है वही हमारा अनहेल्दी जीवनशैली भी इसकी बड़ी वजह है इस जीवनशैली डिजीज को (Polycystic Ovarian Disease ) यानि की (PCOD) के नाम से जानते है महिलाओ में होने वाली यह बेहत ही आम समस्या है इसे (PCOS) भी कहा जाता है |

पहले जहा इस समस्या के मामले 30 से 35 साल की उम्र की महिलाओ में ज्यादा पाए जाते थे वही अब 18 से 20 साल की लड़कियों में देखने को मिल रहे है हम भारत की बात करें तो लगभग 10% महिलाए इस समस्या से पीड़ित है बावजूद इसके की महामारी से जुडी इस समस्या से कहि महिलाओ को इसकी कोई जानकारी नहीं है इस आर्टिकल में हम जानेगे पीसीओडी कैसे होता है |

पीसीओडी क्या है और इसकी वजह क्या है 

पीसीओडी कैसे होता है इसको जानना बोहोत जरुरी होता है पीसीओडी एक हार्मोनल डिसओडर है यह एक ऐसी बीमारी है जिसमे आपकी ओवरी के अंदर छोटी – छोटी गाठे बन जाती है पानी से भरी ये गाठे बहुत परेशानी पैदा करती है पीसीओडी में महिला के शरीर में पुरुषो वाले हार्मोन ज्यादा बनने लगते है इसके चलते महिला को नियमित रूप से महामारी नहीं आती और कहि बार महिलाओ को कहि महीने तक महामारी नहीं आती अब आप सोचेंगे ठीक तारिक पर महामारी आना क्यों जरुरी है | क्योकि नियमित समय से महामारी न हो तो महिलाओ में ठीक से ऑवलेशन नहीं हो पाता जिससे महिलाओ को गर्भधारण करने में समस्या का सामना करना पड़ता है |

पोलिसिस्टिक ओवरी डिजीज महिलाओ में पुरुष हार्मोन का स्तर बड़ने लगता है इसके चलते उनके हाथ और चेहरे पर अनचाहे बाल आने लगते है मुहासे जैसी समस्या होने लगती है |

चलिए विस्तार से जानते है उन हार्मोन के बारे में जो (PCOD) के लिए जिम्मेदार है 

पीसीओडी कैसे होता है उन हार्मोन जानेगे –

1. एण्ड्रोजन – जिसे अक्सर पुरुष हार्मोन कहा जाता है लेकिन यह महिलाओ में भी होता है (PCOD) महिलाओ में इस हार्मोन का स्तर काफी ज्यादा पाया जाता है |
2. इंसुलिन – यह हार्मोन आपका ब्लड शुगर स्तर को संभालता है यदि आपको पीसीओडी की समस्या है तो हो सकता है कि आपका शरीर इंसुलिन के प्रति उस तरह से प्रक्रिया नहीं दे रहा हो जैसे उसको करना चाहिए |
3. प्रोजेस्टेरोन – पीसीओडी में आपके शरीर में इस हार्मोन की पर्याप्त मात्रा नहीं होती है जिससे अनियमित महामारी लम्बे समय तक लुप्त रहती है |

PCOD होने के क्या कारण है 

अगर पीसीओडी के कारण की बात करें तो जाहिर तोर पर इसके कारण साफ नहीं है लेकिन हार्मोनल असंतुलन जेनेटिक कारण और मोटापा इसके सबसे आम कारण है |

पीसीओडी के कारण  

1. जेनेटिक कारण |
2. ज्यादा तनाव में रहना |
3. अनहैल्थी जीवनशैली |
4. फिजिकल एक्टिविटी ना करना |
5. खाने पिने की लापरवाही |
6. शराब और सिगरेट का ज्यादा सेवन करना |
7. देर तक जागना |
8. वजन का तेजी से बढ़ना या मोटापा |

पीसीओडी के लक्षण 

पीसीओडी के लक्षण की बात करे तो यह महिलाओ में कम या ज्यादा भी हो सकते है इसमें दिखाई देने वाले लक्षण –

1. चहरे पर मुहासे होना |
2. तेजी से वजन बढ़ना |
3. सर के बाल  झड़ना |
4. इंफर्टिलिटी |
5. चेहरे और शरीर में अत्यधिक बाल होना |
6. महामारी का अनियमित होना |
7. महामारी ना आना |
8. मूड स्विंग्स होना |
9. डिप्रेशन होना |

इन लक्षणों को देखते हुए डॉक्टर आपकी शारीरिक जांच करके हार्मोन के लेवल का पाता लगाने की कोशिश करेंगे इसके आधार पर पीसीओडी का इलाज किया जायेगा |

इलाज 

• जरुरी बात यह है की पीसीओडी का इलाज किया जा सकता है लेकिन इसे पूरी तरह ठीक नहीं किया जा सकता इसलिए इलाज में पीसीओडी में दिखाई देने वाले लक्षणों को कंट्रोल किया जा सकता है |
• इसमें महिलाओ के हार्मोन को संतुलित करने के लिए कुछ खास दवाइया दी जाती है |
• कुछ महिलाओ में पीसीओडी  के उपचार  के लिए सर्जरी का भी उपयोग किया जाता है|
• इसके इलाज में स्वस्थ जीवनशैली की महत्वपूर्ण भूमिका होती है जीवनशैली में बदलाव करने से पॉलिसिस्टिक ओवरी डिजीज का इलाज और रोकथाम की जा सकती है इसके लिए – 

1. तनाव से दूर रहे |
2. संतुलित आहार का सेवन करे |
3. फाइबर से भरपूर चीजों का सेवन करे |
4. कार्बोहइड्रेट से भरपूर भोजन का सेवन करे |
5. हमेशा खुश रहे |
6. मीठी चीजों  का परहेज करे |
7. शराब और सिगरेट से दूर रहे |
8. खूब हरी पत्तेदार सब्जिया और ताजे फल खाये |
9. एक्टिव जीवनशैली अपनाये |
10. वजन ज्यादा होने पर वजन को नियंत्रित करे |
11. नियमित व्यायाम करे |

क्योकि महिलाओ में होने वाली पीसीओडी जैसी हार्मोनल असंतुलन की समस्या तेजी से बढ़ रही है और इसका सबसे आम कारण हमारी ख़राब जीवनशैली  है इसलिए इस तरह की बिमारियों से दूर रहने के लिए और इन्हे कंट्रोल करने के लिए अपनी जीवनशैली में सुंदर करना बेहद जरुरी है |

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